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足首を回そう

足首を回しましょう。


足がつる、むくむ、固まっている、膝や腰が痛い、冷え性、歩行が不安定な方などは早速、足を回して見て下さいね。


どうですか?スムーズに回りますか?


回して見て滑らかに動く方はそんなには問題はないかも知れませんね。なかなかスムーズに動いてくれない足首をお持ち方は、今日から、足首をよ~く回しましょう。


まず立って見て歩いて見て、足や腰の感覚を感じて見て下さい。

その後、座って足首を自分の手でゆっくり回して下さい。

一秒に一回転の速さ位を目安に回して下さい。

手から力を抜いて、ふんわりと足の指の付け根付近に触れるように握りゆったりと回してみましょう。

左右とも数十回ゆったりと回して下さい。

回し終わった後、また立って見て歩いて見て足や腰の感覚を確かめて下さい。変化を感じられない方も毎回続けて感覚を磨きます。

次の日も続けます。

その次の日も同じように続けます。

効果が出るまで続けて、効果が出てからも続けて下さいね。


蒲田からバスでの来院方法

蒲田駅からバスで来院される方へ


蒲田からバスで東京大森整骨院に来る方法を調べましたので参考にして下さい。


※2017年12月14日現在の情報です。


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蒲田駅から《森50》大森駅行きに乗車→八幡通り下車→交差点を右に曲がり、しばらく徒歩で東京大森整骨院に到着。

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バス停の「八幡(やはた)通り」の手前にはユニクロがありますので目印にして下さい。


八幡通りで下車した所に2Fがデニーズ1Fがセブンイレブンの建物があります。


この交差点をバスの進行方向から見て、右(第一京浜方向)に曲がり少し歩くとマリア幼稚園が見えて来ます。幼稚園の前を通り過ぎ、歩いて行くと東京大森整骨院があります。整骨院の隣のクリーニング店の看板が緑色で目印になります。


妊婦さんのうつ伏せ寝

「うつ伏せ出来るんですね。」 


妊娠9ヶ月の大きなお腹でうつ伏せ寝が出来ました。数ヶ月ぶりにうつ伏せ寝をしたそうです。


東京大森整骨院で使っているボディクッションならうつ伏せ寝をする事が出来ます。


お腹は楽な状態でうつ伏せに寝ることが出来るのは、お腹に当たる部分が空間になっていて圧迫されない構造になっているからです。


体はクッションにより支えられ安定しているので安心です。


お腹の赤ちゃんとお母さんの両方が楽な状態で「体を調整する施術」を受けることが出来ます。


お腹が大きくなってしまうと、なかなかする事が出来ない「うつ伏せ寝」は妊婦さんにとって、ちょっと感動ものらしいですよ。



仕事再開で体が

久しぶりに仕事を再開したところ、体がどうにもついて来てくれない。


以前していた仕事でも間が空いてしまうと体力や筋力が持ちません。


体を痛めてしまったり、疲労して朝、起きるのも大変になったりすることもあります。


段々と慣れていく部分もありますが、なかなかつらいことと思います。


そんな時は、体を整えて早めに回復させてあげて下さい。


体が仕事に慣れるまで通院するだけでも、ずいぶん違うものです。


体は回復したがっています。

回復の手助けをしてあげることで回復力は更に加速します。ご自分の体に楽をさせてあげて下さい。


しんどい体では仕事もしんどくなってしまいます。


良い仕事も、まずは良い体から」ですね。

片足立ちでふらつく

「とってもバランスが悪いんです。」

両方の足がバランスが悪く、特に左足だけで立つとグラグラして足首が小刻みに動いてしまっていた。


施術後は足の裏がしっかりと床に着きバランスが良くなりました。


足のバランスのせいもありますが、足以外の部分もつかって全体のバランスを取っていますので全身の状態が関係して来ます


片足で立った時のバランスが悪いと言うことは歩行時のバランスの悪さにもつながり日常生活の基本的な部分に影響して来ます。


施術により症状も楽になりバランスも良くなりました。


膝裏の空間

体を調べてみると膝が少し曲がっていて完全に伸びない方がいます。


もしかしたらあなたも、知らないうちに曲がっているかもしれません。


まず自分でチェックしてみましょう!


床の上で足を伸ばして座った時に、どのくらい膝裏の空間があるでしょうか?

出来るだけ膝を伸ばした状態で手の平を滑り込ませて下さい。

もし、すっぽりと入ってしまうようなら、膝が少し曲がったまま伸びなくなっているのかも知れません。(注:体格により個人差がありますので、太ももやふくらはぎの太さにより膝裏の空間が大きくあいている方もいます。)


曲がっている方は、普段、立っている時や歩いている時に膝を曲げてしまっているのかもしれません。


知らずにいて、気付いたら曲がっていることもあります。たまには自分の体をチェックして見ましょう!


気付いた人は、体を整えて、いたわってあげて下さい。

すねがつる

夜、すねの筋肉がつる症状がある。

以前はもっと強くつっていたが、定期的に通院することで、たまにつっても、以前より症状が軽く済むようになっている。「以前より、つっても楽」とのことです。


施術に加えて寝る前に足の指や足首を回す体操などをすると、症状が軽減したりほとんど症状が出なくなったという方が今までにけっこういらっしゃいます。


来院された方には、指導しています。なかなか簡単で効果の高い方法です。

胸が苦しい

階段の上り下りで胸が苦しくなっていたのが、呼吸が楽に出来るようになって、スッキリとした。首や肩、足の重さなどの症状も軽くなった。


お仕事や家庭の事情で無理がかかり、苦しくなっていたようです。

自分の仕事に家族の心配事が重なり、もともと体に余裕がない状態で負担が大きいと徐々に深刻になりがちですので、良い状態をキープ出来るようにする事が大事になります。


楽な呼吸が出来るように体が整うことで、苦しい呼吸(無意識のことが多い)をしていた時と比べ格段に違って来ます。体には呼吸が必要です。そして出来るだけ効率良く楽で気持ちの良い呼吸をする事で、精神的にも身体的にも良い影響を与えてくれます。


具体的には朝の目覚めが良くなったり、回復力が今までと違ったり表情が明るくなったり思考に余裕が出たりなどがあります。


呼吸=酸素(体の栄養)と考えて頂き、呼吸にいいことを積極的に行って下さいね。

内臓を圧迫する歪み

もともと、子供の頃から側湾症と言われていた方です。

体にはっきりとした背骨、肋骨、骨盤の歪みがあり、筋肉の柔軟性が低下していました。

この方は元々の側湾症の歪みが強く出ていて、左側の内蔵が圧迫されているような違和感があり苦しくなっていました。


施術後、見た目の側湾などのゆがみはありますが、筋肉が柔軟になり、骨の間隔、動きが改善しました。


2回目の来院時に内蔵の圧迫は無くなっていると教えてくれました。


定期的に施術をする事で、歪みを小さくし、嫌な症状が出ないようにコントロールしていくことが、重要です。

10代からの頭痛が

10代の頃から頭痛があり、大人になってからも、ずっと続いて症状が出ている方です。


長く頭痛の症状が出ていると頭が痛いのが当たり前になってしまうところがあるようです。


すぐには長年続いた症状ですから取れませんでしたが、施術を行っていくうちに

「そういえば最近、出てません。」

「この前、少しだけ出てましたが今日は無いです。」

などの声を頂けました。


体を整えることで症状は変わりますので頭痛の方でもあきらめないで下さいね。

呼吸が苦しい

肋骨まわりの筋肉が凝り固まったことで、呼吸に必要な動作がしにくくなっていた方です。呼吸を楽にするためには肋骨がスムーズに可動し肺を膨らませて空気を取り込む必要があります。呼吸が楽に出来なくなると、苦しく感じます。

施術後、肋骨まわりの筋肉がゆるみ、息を吐いて吸うことがスムーズに出来るようになった事で、息苦しさが無くなりました。


呼吸によって酸素や二酸化炭素を交換をしていますので生きている上でとても大事な肺の働きですが、肋骨の動きがスムーズに出来るかどうかが大切な要因になっています。


肺呼吸には肋間筋や横隔膜の働きがとても重要です。体のお手入れをして、これらの筋肉を柔軟にスムーズに動くようにして肋骨の動きを妨げないように気をつけたいものですね。

枕が合わないの?

体が調子よくなったら、ぐっすり眠れました。


「枕が合わない合わないと思って、いくつも枕を買ったのに、今、よく寝れるもんね。」


施術で体の調子が良くなり、よく眠れるようになった方の感想です。


まず、体から!

枕も大事ですが、まず体を整えましょう!


良い睡眠には寝る姿勢、状態が大切です。

ゆったりと良い呼吸が楽~に出来るように体を整えることが大事で、布団に寝た際に体がぺたーっと吸い付いて重力に従って布団に沈んで行くように出来たらいいですね。


寝ているのに立っている時のように体に力が入っていては活動時に働く交感神経が活発に働いてしまい、良い睡眠になりません。

寝るときには、副交感神経が働けるように、十分ゆるんだリラックスした状態になれる事が大切です。

そのために施術により、体の骨、筋肉、神経、血行の状態を改善し、睡眠時に適した状態を作っていきます。

体の状態によって良い睡眠になるかどうかが分かれますので、寝る前に良い状態にしておきましょう。




徹夜で仕事し腰が

もともと痛めていた腰が、仕事が忙しく徹夜で働いたことで腰痛が悪化しました。

施術を受けて、だいぶ楽になりました。

おしりの痛み

おしりと腰の痛みがひどく、傘を杖代わりに来院されました。

首の検査と調整をしていると、顎の動きでいつも音がガキガキとなるそうで、検査中も一回大きな音がしました。調整するうちに、口を開けるといつも音がするのに音がしなくなったと言うことでした。

前屈みで右側に倒して何かにもたれていると楽ということで、体を見ていくと骨の動きにも現れていました。


施術を行い調整をすると、体が楽に動き、ぜんぜん最初と痛みが違うということで、傘の杖はいらなくなりました。

帰りは傘を手に持って帰られました。





固まった体が

歩くとおしりが痛くなってしまい、固まってロボットみたいな動きになってましたが、施術後は、さっきまでと違い自然に歩けました。

歩くと骨盤が

歩くと右の骨盤部に痛みがありましたが、2回目には良くなりました。

骨盤が歪んで

骨盤が歪んで来ると、体の調子が悪くなると言う訴えがあり、来院されました。

診てみると、骨盤も歪んでいますが。背骨の関節が前後に少ししか動かせない状態でした。このような状態では、回復するまで長い時間がかかってしまいますので、背骨や骨盤などが動かせるように調整しました。


施術後、改善が見られました。

最初あった、しゃがむ時の痛みは、良くなりました。更に歩き方や座り方も改善しています。


施術を続けることで関節の動きが良くなり、背骨や骨盤の状態が改善し筋肉の状態、血液の流れが良くなります。これらが悪くならないように常々、回復させておく事が大事です。

何度もギックリ腰を

少し重たい物を持つと、よくギックリ腰になっていたのが、施術を続けていて、ならなくなっている。


体の状態が良くなる事で「予防効果」が高まります。弱かった腰が強くなって行っています。

階段で痛い膝が

「もう、ひざ痛くないです。」

当初、階段の昇り降りで痛みが出ていましたが、通院して施術をしたことで、痛みが無くなりました。

膝の痛みは膝の周囲の筋肉、靱帯に負担がかかっていますし、背骨、骨盤などの骨の状態も関係があります。

これらを整える事で負担が減り状態も良くなっていきます。

歩行改善で安定安心

さっきと全然ちがう!

歩くと安定しなかったのが、やってもらった後は全然ちがう!


※足の接地が良くなり安定し、感覚的にも安心出来る歩行になりました。背骨や骨盤などの体幹部の働きが良くなり結果として歩行が改善しました。

指の痺れが取れました。

指が痺れていて箸を持つときなど、気になっていたのが無くなりました。

休まず登れました

いつも3回程、休憩して上る「お寺の階段」を、今回は休むことなく上る事が出来ました。


※三百数十段を休まずに上がったそうです。

腰痛があり、足の長さも違う

腰痛があり、股関節も悪い、すでに股関節の手術も行っている。そのため足の長さも明らかに左右で違うため体の歪みも顕著に出ている。

 

施術後、腰の状態が良くなり痛みが取れた。

足の症状は軽減しているが、腰の状態を維持しつつ、もっと症状を少なくする必要がある。

毎朝、腰が痛い

毎朝、起床時に腰が痛く、日中の仕事の時も腰に痛みを抱えている。


施術を続け、朝の痛みを家族に訴えることが無くなり、仕事の時の腰痛も少なくなった。立ち上がる動作、歩行動作もスムーズになり腰の弾力が出ている。

がん治療の退院後、歩行不安定

がんの治療を病院に入院して行っていた。

 

入院のために体力低下、バランス能力低下があり、足が上がらず、バランスも安定せずに歩いていた。

 

施術後、足が上がるようになり、片足の時のバランスも改善し安定した歩行が見られるようになった。足に力が入り、歩行スピード、歩幅が増加した。

 

※安定した歩行を獲得することで、常日頃の歩行が増加し日常生活の他の動作も活発になります。

肘が抜けた

親が子供の手を持って、持ち上げた時から、手を動かそうとしないで「痛い」「痛い」と言っている。痛くない方の手で押さえている。

痛くない方の手は上げることが出来たが、痛い方は下げたまま動かそうとしない。


肘内障と判断し整復を行う。


施術後、手を前に伸ばしたり上げたりして、動かすようになる。言葉も「痛くない」に変わった。


泣き顔が消えました。良かったね。

自律神経の乱れ

元気が無くなり、活動性が低下している。気分も落ち込みやすい状態になり外出が困難なことが多くなる。


施術を続けて、外出する事が当たり前になり、日常の生活が楽に出来るようになった。気分も以前より良好な状態を保っている。

睡眠が浅く短い

夜、寝ても短い時間しか睡眠を取ることが出来ない。

眠りが浅く、ぐっすり寝ている気がしない。

 

施術後、睡眠時間が長くなり深く寝られるようになった。

 

体の疲れ、精神的な疲れが取れやすくなり、仕事もはかどるようになった。

出張で腰痛に

仕事で出張に行ったあと。

 

朝、起きた時に強い痛みがあり、寝返りで目が覚める。ズボンをはく、靴下をはくなどが、痛くてつらい状態。

 

施術後、前屈みが出来るようになり、靴をはく時も痛みが無かった。

 

その後、数回の通院で症状が取れた。

手術後の肩こり

腫瘍摘出の手術の後から肩こりがひどくなり、かなりつらい状態になる。

 

我慢できずに来院。

 

施術後は肩の状態がとても改善し楽になった。

 

ベッドがあわず腰痛に

柔らかすぎるベッドに寝た後に、腰痛になってしまった。

普段、寝ているベッドとは硬さが違いすぎたようです。

その後、体を休ませることが出来ずに背中も痛くなる。

 

施術後、「だいぶ良いです。」

 

次の来院時に「良くなりました。」

 

歩き方もゆっくりになっていたのが二回目には腰の骨の動きもスムーズになり良い歩きになっていました。

 

※寝具の違いで痛みが出たりする場合は、体の柔軟性が低下しています。定期的に背骨、骨盤を柔軟に調整した方がいいですね。

ふとももの痛み

歩行していると、ふとももに痛みが出る。

背中や腰、全体が板のように固まっていた。


一週間に一度のペースで施術を続けて痛みが出なくなっている。

長時間の旅行でも、歩いて平気になっている。


痛みも取れ、板のような硬さも今はありません。


優しくて効果的

以前は強く押す治療ばかり、やっていて、初回は、こんな優しめの強さで効果があるのかと思っていたんですが、とても良い効果がありました。

 

2回目には腰の痛みと痺れも消えていました。

 

痺れは聞かれるまで忘れていました。

授乳後の腰痛

朝、授乳後に起きた時からじわじわと痛くなった患者様です。

 

腰痛のため来院。

 

じっくりと体を整えました。

 

施術後、「あれっ痛くないです」

 

    「良かったですね」

 

その後、数回通院し体を整えて終了しました。

 

短い会話ですが、「あれっ痛くない」は嬉しい言葉です。

腰痛が楽に

来る前は痛くて、どこに行こうか迷っていたんですけど、腰がすごく楽になりました。

睡眠も質が変わって深く眠れ、朝もすっきり目覚めることが出来ました。



口コミ②

このような感想を頂きました。

腰が痛くて行きましたが、

 

先生は優しいし、痛い治療もなく、

 

のんびりお話しながら治療してくれます。


さっぱりときれいな整骨院で、

 

治療スペースが広いので、こどもを連れて行ってもいいそうです。

 

(こどもをみてくれる人がいるわけではありません。)


治療後のダルさが少ないので聞いてみたら、

 

身体に優しい治療を心掛けているということでした。

 

平和島から整骨院

平和島駅から徒歩11分

腰痛、肩こり、頭痛、足の悩みに答えます。

 

平和島駅から徒歩11分の東京大森整骨院です。

大森海岸駅からは徒歩6分、大森駅からは徒歩9分の整骨院です。バス通りに面していますので、歩道や車道も広く広々としています。

 

  • 平和島の駅方面から来る場合は、イトーヨーカドー大森店を目指して歩くと広いバス通り(八幡通り)に出ますので、その通り沿いにあります。
  • 平和島駅の付近から第一京浜を品川方面に進む場合は水道局の建物とロイヤルホストの歩道橋のある交差点を左に曲がるとそこがバス通りですので、そのまま大森駅方面に向かって進むと右手に東京大森整骨院が見えてきます。
  • もし沢田通りを通って来る場合はユニクロ大森北店を通り過ぎセブンイレブンが1階で2階にデニーズのある交差点を右に曲がり進んでいくと左手に東京大森整骨院が見えてきます。

 

平和島駅周辺で体を整えたい方や相談したい方は電話して下さい。

品川から整骨院

品川方面から

品川方面からも近くJR線と京急線の間にある整骨院です。

 

京急線の大森海岸駅から6分、JR大森駅から9分の場所にあります。

 

品川区が隣り合う大田区の大森北2丁目に位置しています。

 

大森駅や大森海岸駅を利用される方は、品川区にお住まいの方もかなりの数になるでしょう。

 

イトーヨーカドー大森店の南側にある当院は大森地域にすんでいる方が多く来院しています。

 

品川区からも来院されている方がいます。

 

 

腰痛、肩こり、頭痛、足の悩みなどでお困りの方は、ご相談ください。

 

心身を整える

心身一如

心と体をサポート

しっかりと体を整えて行きたい方を、きちんとサポートしていきます。

お悩み、体で気づいたことなど、相談して下さい。専門家としてお答えします。

心身の不調に対して体から整えてあげることで、心身共に調子を取り戻しバランスの取れた体にしましょう。

実際に施術を行うことで体の状態に気づく方は、とても多くいます。以外と自分では気づいていないことが多いものですので、まず気づくこと、そして気づきからの行動。まずは、体の状態に気づいてあげて定期的な施術を行うことで自分自身の体の調子を良くしてあげましょう。

心身一如、身体と心は切り離せません。お互いに影響を受け合っている存在です。バランス良く生きたいものです。

 

(心と体は別々のものではなく両方そろって一つであり、切り離せるものではありませんから、心と体が充実することが大切です。)

時にはバランスを取り戻すのにずいぶん時間がかかってしまう事もあります。

 

そんな時に支えになるのは、自分自身、自分の足で体を支えてほしい。

 

立っていて大変であれば、自分で立つための手助けを求めても良い。

整体はあなたが自分で立つための手助けになります。

 

立つのはあなたですが、手助けはあって良いと思います。

 

関節が硬い

前より硬い

以前と比べて見て下さい

体が硬い!


こんなはずじゃなかった!


昔はもっと柔らかかったのに。


関節が硬くなっていると言うことは、筋肉や骨の状態も変化していると考えても、まず間違いないでしょう。


90歳でも体が柔らかく筋肉や骨が丈夫な人もいます。

しかし、もっともっと早くから硬くなっていく人の方が多数派でしょう。

もともと硬いから、遺伝だからということも、ありますが、だからこそ健康を考えた時に以前よりは柔らかくしていこう、もしくは維持しようという気持ちが大事になって来ます。

関節の硬さは、実際ストレッチやラジオ体操などをしてみるとすぐに実感としてわかります。物の見事にはっきりと体感出来ることでしょう。


実際にやってみて下さいね。

どうでしょう?以前の自分と比べて下さい。


以前より柔らかいという人は、トレーニングの成果ですね。おめでとうございます。これからも続けて下さいね。


以前と同じくらいかな~という人は、更に柔らかい関節を目指して励んで下さいね。


硬い人は、トレーニングして柔らかくしましょう。


トレーニングのお手伝いは出来ますよ。トレーニング自体は自分主体でやるしかないですが。



どうしたら良いのでしょう?

ストレッチやラジオ体操などが取り組みやすいですね。その際、一つ一つの関節、筋肉、骨を意識して取り組むと良いでしょう。具体的に説明すると、それぞれの関節、筋肉、骨を一つ一つ手で触ってあげて感覚神経を通して、脳に形や場所、動きを伝えてあげて下さい。そうすることで、関節や筋、骨を動かすときに運動神経が感覚神経の情報を元にして、より適切な動きに変化させて行くことが出来ます。


体を伸ばす時、動かす時に感覚神経からの情報が頼りです。

情報が正確であればあるほど、運動神経も実際の動きを良い動きに変化させることが出来ます。動かしている最中も常に情報は感覚神経から送られてきます。手でさわってあげることで感覚がより具体的になります。


手が届かない場所もありますので、その時は、誰か他の人に触って教えてもらうのが良いでしょう。


感覚神経にアプローチしてから実際に伸ばしたり動かすことでよりよい効果を生みやすくなります。


効果を高めるために

体を整えて、感覚を高めてあげてから取り組むと体の伸びも違いますし、自分の体の状態も認識しやすくなります。各関節が動きやすく、つまっていた骨も間隔が開き、筋肉の柔軟性も高まっている状態ですので、ストレッチやラジオ体操をしても体が伸びやすくて動かしやすくなり効果的に行う事が出来ます。

 

身体を整えてあげることで効果も高まります。

眠れないとお困りの方

良質の睡眠を

睡眠の力

睡眠を取ることで体の疲労回復が出来きます。

睡眠不足の人は体の回復に時間がかかる傾向があります。

人間は様々なホルモンを分泌して体の調節を行っていますが、睡眠時もホルモンを調節して体内環境を整えています。

 

成長ホルモンが分泌されることによって骨や筋肉、肌の修復や成長、脳の疲労回復、脂肪の燃焼、病気への抵抗力を発揮してくれます。

成長ホルモンは深い睡眠を取った時に多く分泌されますので深い良い睡眠を取ることが必要です。

 

睡眠ホルモンとも呼ばれるメラトニンは松果体から分泌されるホルモンです。

メラトニンは体内リズムを整え自然な睡眠へと誘導してくれる作用があります。この体内リズムは朝、光を浴びることで調節されて、夜になるにしたがい徐々にメラトニンが分泌することにより眠気が出て来ることで良い睡眠を味わうことが出来ます。更に新陳代謝を活発にし疲れを取ってくれるため、病気の予防や老化防止にも役に立つと考えられています。

 

よく眠るために必要なこと

眠気に誘われて自然と眠るためにはどうしたらよいのでしょうか?

眠るためには「副交感神経」が優位に働く必要があるのです。
交感神経、副交感神経の両方が大事ですが、睡眠時には副交感神経の働きが重要になってきます。
副交感神経をが働くことで、呼吸や脈拍もゆっくり落ち着いた状態になり、リラックスして睡眠へと入ってゆけます。
『ゆったりした気分』は『ゆったりした呼吸』が作ります。
『いい寝息』でゆっくり寝るためには『落ち着いた呼吸』が必要です。
ドキドキしている時は心臓の動きも早く力強く動いている時です。呼吸も当然速くなります。
ゆったりして落ち着いている時は心臓もゆっくりで急ぐ必要がありません。呼吸もゆっくり深く、ゆったりしたリズムになります。ゆったりとした呼吸と血液の流れが、睡眠を誘い自然と眠りにつく環境が整っていきます。ホルモンも血液中に分泌され体を調節して回復力を高め、理想的な睡眠になっていきます。

体を整えてあげましょう

副交感神経を働かせて、ゆったりした呼吸、血液の流れを作り、ホルモンの作用で眠気や回復作用を引き出しましょう。

体を整えてあげることで正常な反応を引き出します。
交感神経の緊張が持続的に続くことが多い現代の社会は、自律神経が交感神経の側にかたより、副交感神経が十分に働きにくくなっています。
体を整えて、自律神経の調節機能を取り戻しバランスを回復させてあげることが眠れない人には特に大切です。
なかなか眠れない人、睡眠不足の人は、早めに体を整えてあげて下さい。

自転車で通院

通いやすい整骨院

自転車で通院しやすい場所にありますので通いやすいです。

 

大きな道路に面していますので、歩道も広く、スペースが十分にありますので、自転車でも走りやすくわかりやすい場所です。

 

大森駅や品川水族館、平和の森公園にも自転車ですぐの整骨院です。

 

寝違え

体の事を考えるキッカケに。

突然の寝違えでお困りの方。

 

あさ、起きて痛みに気づく方。

起きてしばらくしてから、首の異常に気づく方。

朝ではないが、寝違えと同じような症状になっている方。

 

首が回らない、痛いで大変な思いをして困っている方も多いのではないでしょうか?

 

寝違えを起こした方は、何か以前から調子が悪くなってきていたり、最近、特に負担になっていたことがあったり、気づかずにいたものが、出てきてしまっているのかもしれません。

 

寝違え自体はすぐに治ったとしても、この機会に体のことを考えるきっかけにして見て下さい。

 

もし、寝違えて長引きそうな方は、御相談ください。

 

ぎっくり腰

魔女の一撃!

突然、来る。

いきなりの痛み。

 

予感はあった。なりそうな気配。

 

そうなる前に、何とかしたい。

 

それが魔女の一撃ともいわれる、いわゆる「ぎっくり腰」

 

毎年なる人もいますし、一年に何度もと言う人もいます。

 

若い人で初めての方は、ぎっくり腰ですね。と伝えると格好悪いと感じる方が多いですが、治りは早いです。

ですが繰り返していると年々長引くようになり、時にはひどく大変な「ぎっくり腰」になることもありますので注意が必要です。

 

腰の弱い人は日頃の疲れが溜まりやすく、少し休んでもなかなか取れませんので、日々の対策が大事ですね。

 

※魔女の一撃とはドイツ語の「Hexenschuss」のことです。

※ぎっくり腰は俗称で正式には「急性腰痛」と言います。

 

むち打ち

交通事故などでお困りの方

むち打ちでお悩みの方は、どうぞ御相談ください。

 

交通事故などで、むち打ちなどでお困りの方は、整骨院で治療を受けられます。

 

他の病院に通院している場合であっても、併用して通院出来ますし、転院も受付しております。

 

良い治療をして早期改善を目指しましょう。

 

むち打ち以外の症状でも、捻挫や打撲、骨折、脱臼後のリハビリも通院可能です。

※骨折、脱臼には医師の同意が必要になります。(医師からの口答同意でも良いです。

 

国家資格

基礎科目、臨床専門科目

厚生労働省認可の養成施設で3年間、学び資格を取得しました。

学校では解剖学、生理学、運動学、病理学、衛生学や公衆衛生学などの基礎科目と柔道整復理論、柔道整復実技、関係法規、外科学、リハビリテーション学などの臨床専門科目を学び、国家試験に合格しました。

 

国家試験に合格すると厚生労働大臣より免許を与えられます。

 

  • 柔道整復師の免許がありますので、業務の範囲内の診断、治療が出来ます。
  • 医療の知識もありますので、正しい基礎的な知識に基づいてアドバイスする事が出来ます。
  • 交通事故、傷害保険に対応して、治療や諸々の手続きを行うことが出来ます。

 

 

明るい個室空間

施術は個室空間で

個室予約出来ます。

明るく広い空間を患者様一人の為に、ご用意しています。施術中に手を広げたり足を伸ばしたり、体操をしたり出来る広い空間でのびのびと他とは違う独自の施術を受けられます。予約優先で一人の時間をもてます。

  • 予約優先で1人だけの時間を有効に使えます。
  • 明るく空も見えて安心感があります。
  • 広い空間でゆったりと施術することが出来ます。
  • 明るい個室空間なので一人の時間を持てます。
  • 親子で通院したり、赤ちゃんがいても安心です。
  • ベビーカーも中まで入って、赤ちゃんもご機嫌に過ごせます。

口コミ

このような感想を頂きました。

 とても丁寧に問診から、診断をしていただきました。


お話もしてくださり、とても接しやすかったです。


ジーパンで行ってしまったので、足を曲げるほぐしがキツかったので、ストレッチ用パンツに履き替えるなどの工夫があればよかったと思いました。


腰が痛かったのですが、ゆっくりほぐしていただき楽になりました。


ありがとうございました。

 

予約優先

予約優先で待ちません。

待たずに快適、時間を大切に

予約優先でお待たせしません。

 

東京大森整骨院では予約優先制により、お一人お一人の時間を大事にして問診、施術、指導を行っています。

 

予約される方が、ほとんどなので待ち時間がなく快適に施術を受けられます。

 

大きな病院と違い、待合室で待ち疲れてしまうようなことも、ありません。

 

『予約希望の方は、お気軽にお電話下さい。』

 

問診では、ゆっくりお話をしますので、症状を話して下さい。

 

他の患者様に気にすることなく明るく広い個室空間で自分だけの時間を過ごして施術を受けることが出来ます。

 

※予約優先ですが、緊急の場合は素早く対応させて頂きますので遠慮なく、来院下さい。

薬を減らしたい

薬をやめられない

それでも・・・

薬を減らしたい。止めたい。けど症状がつらくて、無いとダメ!という人も多いのではないでしょうか?


やめるのも怖いし、飲めば少しは効くし、手放せない。


それでも、減らしたい止めたいという声を聞くのはなぜなのでしょう?


医原病なんて言葉もあるくらいですから薬を飲んで病気になりたくないと皆さん思っているからなんでしょうね。


薬を増やす前に、出来ることはないでしょうか?


高血圧の方でスイミングで下がった。ウォーキングしたら正常値になった。など良く聞きます。


体の環境作りが、まずは大切です。

自分でも出来ることは!

体の環境作りに取り組みましょう。

 

自分で始めやすいのは、

 

●ラジオ体操

 

●水泳

 

●ウォーキング

 

●規則正しい生活

 

●柔軟体操

 

●健康的な食事

 

●よく噛んで食べる

 

●よく眠る

 

●体の緊張を取る

 

●こりを取る

 

●疲れをためないうちに休む

 

などが、ありますね。

 

誰かに頼ってもいい!

自分の体は自分の物です。でも手伝いを受け取ることも良いことです。

 

自分ではなかなか手が回らないことも、ありますから、どうか御相談ください。

 

手術の前に

メスの前に出来ることは

何をしたら良いのでしょう?

手術をしようか迷っている。そういう人は案外、多いのではないでしょうか?

 

手術すれば治るかもしれない。痛みや痺れから解放される。そういう思いで手術に挑むと思います。

 

急いで手術しなければならない場合を除いて、本当にするべきなのか調べて見て下さい。

・どのくらいの割合で効果があるのか?

・5年後や10年後はどうなのか?

・手術の前に出来ることはないのか?

・手術した場合としない場合の違いはあるのか?

 

体の環境作り

患者様がよく言われるのが、やっぱり手術は避けたいし、薬もあまり飲みたくない。本当によく聞きます。

 

運動したり、食生活を見直したり、今の生活環境を改善してみることで、体を元気にして健康に過ごす。やっぱりこれがまず最初にすべきことでしょう。

 

ストレスに負けない体に整えゆっくり睡眠を取り美味しく御飯を食べて気持ちよくドーンと排泄する。

 

手術の前に出来ること、それは基本的な健康的な生活をスタートさせることであり、手術したとしても、決してそれが無駄になることではありません。

 

基本的な自分の体の環境作りは丁寧に時間をかけていっていいものです。

 

もし時間が無い方でも朝、起きたときに太陽を見て体内リズムを整える。遠くの月を見てリラックスする。御飯を良く噛んで食べる。お風呂で体を温める。などすぐに時間もかからずに出来ることもあります。

 

 

選択肢がそれだけ、ということもあまり無いと思いますので3つくらいは選択できるように、探して見て下さい。

 

転院希望の方は

通院ご相談下さい。

転院の受付いたします。

他院に通院している方でも転院可能です。整骨院や整形外科などに現在、通院している方でも当院で施術を受けることが出来ます。今、通院しているところに不安がある方、治療が合っていない方、通い易いところを探している方など、転院したいけれど不安をお持ちの方は、ぜひ御相談ください。

 

肩が痛い、腰痛がある。眠れない。頭痛がする。

 

交通事故の治療に他院にも通いたい。

 

お昼休み中に通院したい。

 

時間外でも診てもらいたい。

 

一人で悩まずに御相談ください。

大森で良質な整体を

良い整体を受けたい方へ

質の高い施術を行うために。

・背骨の検査と調整

・骨盤の検査と調整

・筋肉の検査と調整

・内蔵の検査と調整

 

更に体の前側や後側、側面から効果的に調整していく、集中して効果をチェックしていくことなどを行っています。

 

●骨は適切な位置にある方が体は楽ですし、骨の持つ本来の働きである体を支える「動く柱」としての機能を発揮しやすくなります。

 

●筋肉は弾力が無いと、バネの壊れた状態ですから衝撃を吸収できない体になってしまい、「衝撃」=「体へのダメージ」になってしまいます。これを「衝撃」=「エネルギー」に変換し、体が弾むことで体を元気にしていきます。

 

●血液の流れが心臓の圧力だけでなく、血管の圧力、全身の筋肉、細胞の力などに依存していますので、これらの状態が悪くなると血液の流れが妨げられ、必要なところに十分な量と質の物が届けられなくなります。

質を確保するためには、肺での酸素の取り入れ二酸化炭素の排出などを効果的に行い、消化器官から良質な栄養を取り込むことが求められます。

血液の質を高めるため肺の働き、消化と栄養吸収の働きを活発にすることが大切です。

 

●そして睡眠が大切ですが上記の条件が整って来ると、次第に質の良い睡眠、ぐっすり気持ちの良い睡眠に変化して来ます。体の回復には睡眠は無くてはならないものですよね。

 

整体の質を高めるために、良い体の状態に実際に近づけるための視点を持って取り組み続けています。

 

自分の体や家族の体を良い状態に近づけたい、そんな方は東京大森整骨院までお越し下さい。

ベビーカーも一緒にどうぞ

赤ちゃんと一緒に

院内はとてもフラットな空間になっているため、ベビーカーで整骨院の中まで赤ちゃんを連れてはいることが出来ます。お母さんやお父さんと一緒に中に入ってご機嫌よく過ごしてもらうことが出来ます。子供を誰かに預けたりしなくても安心して親子で顔を見ながら施術を受けられますよ。もしご機嫌ななめになってしまっても、一人づづ来院していただくシステムで、なおかつ広い個室空間をご用意していますので、大きな声で泣いても笑っても他の人を気にする必要はありませんので遠慮なく来院くださいね。

大森海岸駅→整骨院

大森海岸駅から6分

京急線の大森海岸駅から6分のところにある整骨院です。大森海岸周辺にすむ方で整骨院の保険施術、整体の必要な方に来院されています。大森駅と大森海岸駅の間の場所で大きなバス通りに面していますので、とてもわかりやすい立地です。腰痛や肩こりなどの方を中心に体の悩みに対してお手伝いをさせて頂いています。この地域で腰痛、肩こり、頭痛、膝痛、足の痛み、坐骨神経痛、背中の痛み、交通事故、むち打ち等でお困りの方は、お気軽にお訪ねください。個室空間で一人づづ丁寧に施術いたします。


周辺にはイトーヨーカドー大森店やユニクロ大森北店などがあり、便利で駐車場も多い地域になっています。

整体とは

東京大森整骨院の整体

背骨、骨盤の状態を整え、更に肋骨、腹部の状態を検査、触診して調整して行きます。

 

表面の骨や筋肉、血液の流れは触診でも比較的わかりやすく、硬さや動き、脈拍を感じることが出来ます。

 

さらに深部に影響を与えるために身体の操作の仕方に工夫をし集中して施術します。

 

施術をすることで、体の各所がつまって歪んだり、血流が悪くなっているところや縮こまって凝り固まっている身体が、気持ち良くゆるみ、骨の位置関係が適切な状態になり体の中の働きが活発になりコリや疲労も回復して来ます。

 

身体がこる、つまる、固まる

あなたの体が凝り固まり、体中がつまってしまったような状態になると、どうでしょう?

 

自分の筋肉や靭帯、皮膚があなたの体を動けなくしてしまうための「コルセット」や「きつく巻いた包帯」になってしまったら。

 

体を包帯や三角巾できつく縛るのは止血のためにはとても有効で、応急処置として覚えていた方が良いです。しかしずっときつく縛っていたら血が通わずに大変なことになってしまいます。時々ゆるめてあげる必要があります。

 

あなた自身の体が自分で自分の体を締め付け、体をコルセットや包帯にしていたら体内の環境は窮屈な状態で生活をすることになります。窮屈な生活を長くしていると、短時間でも嫌な人は我慢できませんが、こんな生活から解放されたいと思うでしょう。自由になりたいと感じるのが当然です。ただ怖いのは、あまりに長く窮屈でいると人は慣れる動物なので不自由な状態にいることが慣れてわからなくなってしまいます。

 

日常の生活では体は出血しているわけではありませんから、なにも体を締め付ける必要はありません。締め付けていることの害が気付かないうちに広がって行きます。こって、体がつまって固まって不自由になるより、体を自由に開放してあげたいものです。

 

整体とは

体を気持ちよくゆるめてあげて体の回復力を活発にして体を整える。体の仕組みを素直に感じ素直に使える。整体とは気持ちが良く身体も快活に動き、体が求める理想的な状態です。

 

大森で交通事故の治療

交通事故の治療を整骨院で

交通事故にあった際の怪我の治療を整骨院で受けることが出来ます。

 

むち打ち、腰痛、打撲、捻挫、挫傷、骨折や脱臼後のリハビリなど整骨院で対応出来ます。

 

整形外科などの病院に通院しながら、東京大森整骨院に通院する事も可能です。

 

患者様は治療する場所を自分で選ぶことが出来ます。

 

転院する事や同時に複数のところに通うことも出来ます。

 

整骨院では診断書も書けますし、自賠責も使えます。

平和島駅→整骨院

平和島駅から11分

東京大森整骨院は平和島駅から歩いて11分の場所にあります。平和島駅周辺に住んでいる方には、特に通いやすい整骨院です。近くにはイトーヨーカドー大森店やユニクロ大森北店もあり、バス通りにもなっています。平和島周辺に住んでいる方達、平和島に通勤、通学している方達が来院されています。

傷害保険の診断書を整骨院で

傷害保険でケガに対応できます。

整骨院に通院≫

傷害保険に加入していて、ケガをしてしまった場合、整骨院への通院を申告すれば保険の手続きを進めることが出来ます。

 

保険会社さんに連絡してケガをした事を伝えて下さい。

 

手続きの方法を教えてくれて、その後、必要書類が届くはずです。

 

『通院の証明には診断書が必要になりますので整骨院で診断書に記入を致します。』

 

ただし通常の場合で保険金請求金額が10万円以下の場合は申告書や領収書のコピーの提出で済むようですので傷害保険の診断書は必要ありません。 

 

保険会社さんにより契約に違いがあると思いますのでケガをした際には再度、契約内容の確認をオススメします。

 

 

※傷害保険では、多くの場合、自宅やビルの階段などで転倒した場合や、自転車による事故、スポーツ中に転んだりして痛めた時のケガ、公園の遊具から落ちたり滑ったりして痛めた場合などに通院保険が支払われます。(契約内容により異なりますので必ず、確認して下さい。)

  

 

診断書の作成≫

もし、勤務先や学校への届け出に更に診断書が必要な場合など、東京大森整骨院で診断書の作成を致しています。

 

わからない事などありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

 

転院の相談≫

他でなかなか症状が変わらない方の転院も随時、受付しています。こちらについてもお気軽にご相談下さい。

 

立つ時に痛い腰痛が

腰痛の方が楽に立てました

腰痛のため立つ時に痛みがあり、直ぐに立てない、そんな症状の方が「楽に立てました。」

 

背骨から骨盤、大腿部がスッと楽に、力を出すことが出来るようになり、体の必要な部分が上手に連動して来ると、何気ない動作が本当に何気なく、痛みを気にする事なく出来てしまいます。

 

こうなると体が軽く動きます。

 

腰痛や坐骨神経痛などがあると動きがゆっくりになり、どうしても動くのが面倒になってしまいますよね。運動量が少なくなると新陳代謝の量も当然減少していきます。新陳代謝の減少で体の働きも低下しますから回復も遅れます。遅れるだけなら、まだいいのですが症状の悪化を招くかもしれません。

 

気になったら、出来るだけ早く改善して本来の動きを取り戻すことが大切です。

イトーヨーカドー大森店2分

買い物の途中や前後に

イトーヨーカドー大森店から歩いて2分の場所にあります。

 

 

買い物の前後や途中に来院される方もいらっしゃいますよ。

 

歩いて2分ですので、あっという間に着いてしまうような近さです。

 

東京大森整骨院から、とても近いので良く買い物にも行ってます。良いものが沢山そろっていて、とっても便利ですね。

マッサージ効果

東京大森整骨院の施術

 

患者様への施術では身体の回復をお手伝いするために、各種の効果が出るように行っています。

 

このため施術を行う事で「マッサージ効果」が出るように考えてられていて施術に組み込まれています。

 

マッサージ効果により血液、組織液などの体液の流れが改善されることで体の環境が整い、体内の調節機能が発揮されます。

 

体液は体の隅々まで必要なものを運び、各体液の間でも物質の交換を行い体内環境を整えています。

 

成人男性では体重の60%が体液です。

 

施術に際しては、軽い力やソフトな刺激でも神経の作用で体が調節され、心地良い理想的な状態に近づいて行きますので、無理な事は致しません。

 

体を整えて、更にマッサージ効果が発揮されるように施術をしますので、ほんのり暖かく緩んで心地良くなって行きます。

整体効果!大森駅

整体効果で改善

大森駅から徒歩9分の整骨院「東京大森整骨院」では、施術により整体効果が出るように身体をよく観察して進めていきます。

背骨の状態、骨盤、体のつまり具合などをよく診ていきます。

身体を整え本来の回復力を引き出し、心身の状態を改善させていきます。

元々持っている人間の能力を正しく発揮し生活しやすくし、質の向上を目指します。

 

他のページでも情報を掲載していますので見てみて下さい。

腰痛後、足が軽い

腰痛で来院された患者さまが施術後、足を上げる動きを素早く滑らかに軽々と行っていました。腰だけでなく股関節、大腿部の筋肉の状態も良くなっていましたので、このような喜ばしい結果になりました。

大森駅方面から見つけやすい

大森駅方面より見た看板
大森駅方面より見た看板

東京大森整骨院にはJR大森駅方面からも来院して頂いているのですが、初めて方がJR大森駅方面から来ても、わかりやすいように「手作り看板」を新しく作りました。

暗くなっても見やすい山吹色の文字を黒いボードに張り付けました。

写真ではオレンジ色に見えますね。これで朝でも夜でも、すぐ見つけてもらえますね。

 

この手作り看板はカッティングシートをカッターで切り抜いて作成しました。

診断書「交通事故」「傷害保険」

東京大森整骨院では、交通事故や傷害保険などの診断書を書くことが出来ます。

国家資格である柔道整復師の資格を有していますので、整骨院で書いた診断書により手続きを進めることが出来ます。(※柔道整復師の業務範囲内の傷病名に限ります。)

 

交通事故や傷害に対する治療、生活指導等を早期回復のため行っています。お気軽に御相談、御来院ください。

肩こりで頭痛も

肩こりがひどく頭痛もする。何かの病気のサインである時もありますが、多くは筋緊張が原因です。筋肉の状態を改善して肩こり頭のこりを和らげてあげると楽になることが多いのも事実です。実際、頭痛持ちの方ほど、その事を実感しているようです。症状を怖がり過ぎると緊張しますので、リラックスをして筋肉をゆるめるのことが大切です。


肩こりにも、

気持ち良く優しい施術をしています。

東京大森整骨院

腰痛に整体

スポーツで腰を痛めた方などが来院しています。整体効果のある施術を的確な検査で行っています。スポーツは健康に良い反面、体を痛めることもありますので、ひどくする前にご来院下さい。早めの対応で楽しく長く運動を続けて下さることを願います。

整体効果 大森駅9分

整体効果で改善

大森駅から徒歩9分の整骨院「東京大森整骨院」では、施術により整体効果が出るように身体をよく観察して進めていきます。

身体を整え本来の回復力を引き出し、心身の状態を改善させていきます。

元々持っている人間の能力を正しく発揮し生活しやすくし、質の向上を目指します。

大森で腰痛の方に

大森地域で腰痛にお困りの方が東京大森整骨院に足の運ばれています。

施術では整体効果で筋肉、骨が整うように行い、マッサージ効果、心理効果で心身をゆるめます。

腰痛についてお悩みの方はぜひ、ご相談下さい。